OC-Bios für NF7

[Xanatos]

Was ist denn das beste Bios fürs NF7?
Wo krieg ich es her?
Wie flashe ich es?
Habs vorher immer mitm Flash menü gemacht....des geht aber irgendwie net mehr...
thx für eure hilfe

[wm]

ich verweise mal auf diese beiden threds:
1 (http://www.forum-3dcenter.org/vbulletin/showthread.php?t=187845)
2 (http://www.forum-3dcenter.org/vbulletin/showthread.php?t=184273)