Vorgestern erste Thaiboxenstunde

[Gasdt]

Eigentlich hatte ich und ein Kumpel schon seit September letzten Jahres geplant, eine Kampfkunst zu erlernen oder eben Kampfsport zu betreiben.
Nach langem Aufschieben, sind wir vorgestern nun insg. zu viert zu einer besagten Thaibox- und Ninjutsu Probestunde erschienen.

Ich hätte niemals geglaubt wie anstrengend eine solche Trainingsstunde abläuft.
Nach anfänglichem Aufwärmen gingen wir zu Luftschlägen und dann zu darauffolgendem Boxen gegen diese gepolsterten Handsticks ( Name ? ) über.

Zum Schluss hat der Trainer dann noch in einem Affenzahn von allen 100 Kniebeuge, 100( !) Liegestütze, 100 Situps, 40Teile von irgendwas und 20Wiederholungen von irgendnem anderen Schmarn gefordert.

Ninjutsu war dagegen eine Erholung, aber nur in dem Sinne, dass es nicht so anstrengend war.
Dafür, dass Thaiboxen aber ein Vollkontaktkampfsport ist, wurde man in Ninjutsu härter verprügelt ^^

Hab noch heute in meinen Armen Muskelkater

[!_Tomcat_!]

Selber schuld, kauf Dir ne Knarre! ;D


Nein, war ein Spaß. Kampfsport ist ultra ultra anstrengend, und das ist auch gut so. Is gut für die Moral und gut für die Truppe, sprich in einem ordenlichen Training hast Du nicht so viele Idioten drinn, die nur da sind um zu lernen wie sie am weekend am besten den anderen aufs Maul hauen können.

Ich empfehl Dir es beizubehalten, Du wirst körperlich wesentlich fitter, hast mehr Kraft und Kondition und fühlst Dich einfach besser, selbstsicherer und einfach nur gut.

Have Fun!

[123456]

Zum Schluss hat der Trainer dann noch in einem Affenzahn von allen 100 Kniebeuge, 100( !) Liegestütze, 100 Situps, 40Teile von irgendwas und 20Wiederholungen von irgendnem anderen Schmarn gefordert.

Ohne die Liegestütze würde ich es wohl hinkriegen, aber WTF, 100 Liegestütze!? :ulol:

[FortniteGambler30]

Jop Kampfsport ownt :up:

War selber 2 Jahre Boxen, hab aber jetzt leider keine Zeit mehr dazu :(

[Chronicle]

Ohne die Liegestütze würde ich es wohl hinkriegen, aber WTF, 100 Liegestütze!? :ulol:

ich denke nach so einem training wird der lehrer nicht mehr ganz so darauf achten, dass du auch mit dem kinn aufm boden bist. wenn du das nicht tust, sind 100 liegestützen auch machbar (was nciht heist das es einfach ist ;) )

[govou]

Ohne die Liegestütze würde ich es wohl hinkriegen, aber WTF, 100 Liegestütze!? :ulol:
Wenn du dich regelmäßig steigerst und gleichzeitig ordentlich Klimmzüge machst (Rücken), dann solltest du das auch nach ein paar Monaten ordentlich hinkriegen können. Ich hab Ende Februar wieder angefangen und schaff atm knapp über 50.

[Börk]

100 am stück oder in etappen?
Am Stück ists in der Tat eine Herausforderung, in Etappen leicht machbar...

Gruß,
Börk

[WTC]

100 am stück oder in etappen?
Am Stück ists in der Tat eine Herausforderung, in Etappen leicht machbar...

Gruß,
Börk

ack, 2x 50 schaffe ich auch... 100 auf einmal aber auf keinen fall...

[Gast]

jep 100 am stück sind schon ziemlich schwer finde ich, ich würd bei 60 zusammenklappen, (mach aber auch anständige liegestützen)

[Miles Teg]

100?

Gut - 10 schaffe ich auf Jeden!

10x10 - ich bin dabei :ugly:

[PsKiller]

Ich schaffe 50, aber 100 ist schon anstrengend, dafür müsste ich ein bisschen üben. Immerhin habe ich schon 500 situps geschafft! :cool:

[Fullover]

Gut - 10 schaffe ich auf Jeden!Ich schaff vielleicht nicht mal die. :ulol:

[{655321}-Hades]

Also, als ich noch im Training war, da habe ich 50 doch recht gut am Stück gerissen. Das ist dann aber tatsächlich auch mehr Konditions- als Muskelfrage, reines Muskeltraining schafft das nicht.

100 am Tag habe ich damals noch immer gemacht.

Die gewten alten Zeiten...muss wieder mehr Sport treiben.

[Gunaldo]

wer 100 liegestütz schafft,hat eindeutig zu wenig masse auf den knochen!