Frustabbau.. schnell.. wie?

[Satariel]

Oh mann, ich bin tierisch genervt.
Würd jetzt am liebsten Quake 3 spielen und ein bisschen Blut spritzen lassen, aber das mach ich immer wenn ich genervt bin, das wirkt nimmer...
Habt ihr sonst noch Vorschläge zum Frust abbauen? :ugly:
Sollte kein besonderes Equipment benötigen.

[123456]

Prügel dich mit jemandem. :ubash:

[Pirx]

Oh mann, ich bin tierisch genervt.
Würd jetzt am liebsten Quake 3 spielen und ein bisschen Blut spritzen lassen, aber das mach ich immer wenn ich genervt bin, das wirkt nimmer...
Habt ihr sonst noch Vorschläge zum Frust abbauen? :ugly:
Sollte kein besonderes Equipment benötigen.
So lange so schnell rennen, wie du kannst;)

[Raff]

Liegestützen, Hanteln, sonstwas. Und das solange, bis alles weh tut und man bei ersterem nicht mehr vom Boden kommt. Das hilft bei mir immer sehr gut. ;)

MfG,
Raff

[Satariel]

jmd zum prügeln hab ich grad net zur hand.
Rennen ist gut, aber auch so anstrengend... :ugly:

[Pirx]

Mit dem Kopf gegen die Wand schlagen, bis du ohnmächtig wirst, ich würde aber rennen vorziehen:ulol:

[Plutos]

Ins Auto setzen und durch die Gegend heizen, danach irgendwo gemütlich relaxen und normal wieder zurückfahren (und kommt mir jetzt nicht mit "ist doch so gefährlich").

[Henrik]

Oh mann, ich bin tierisch genervt.
Würd jetzt am liebsten Quake 3 spielen und ein bisschen Blut spritzen lassen, aber das mach ich immer wenn ich genervt bin, das wirkt nimmer...
Habt ihr sonst noch Vorschläge zum Frust abbauen? :ugly:
Sollte kein besonderes Equipment benötigen.

Entweder Extremsport oder - wenn möglich - Frustficken :tongue:

[Cyv]

Laufen ist gut.
Mach ich auch immer.
Laufen gehn und dabei über alles nachdenken.
Wenn man richtig stress und ärger hat, kannst du das alles übers laufen abbauen. Die ganzen Aggressionen "rauslaufen"!!
Aber nicht wundern wenn du nachher muskelkater hast ;)

[Mylene]

120 bpm oder mehr

[Byteschlumpf]

Volle Kunststoffwasserflaschen abstechen - im Dutzend! :D

[Veen]

repariere/mode etwas...

(PS_ bei mir ist nix mea im originalzustand ©.-)

[Afreet]

Jemand anders nerven, dann biste nich mehr alleine...
oder bring das Altglas zum Container, da kannste ganz legal ganz viel kaputtmachen.

[Moltke]

Oh mann, ich bin tierisch genervt.
Würd jetzt am liebsten Quake 3 spielen und ein bisschen Blut spritzen lassen, aber das mach ich immer wenn ich genervt bin, das wirkt nimmer...
Habt ihr sonst noch Vorschläge zum Frust abbauen? :ugly:
Sollte kein besonderes Equipment benötigen.
Ringtrick ;D

[f.lama]

Holzhacken oder zersägen :D

oder Feuerspielchen mit Deo+Feuerzeug...

oder Gras häxeln/trimmen :)

[abaddon]

Schmeiss dich auf den Boden und mach Liegestützen bis du zusammenbrichst, das hilft.

[Kabeldrachen]

versuch es mal mit laut musik hören

[sei laut]

repariere/mode etwas...

(PS_ bei mir ist nix mea im originalzustand ©.-)

öhm.. das mach ich lieber, wenn ich entspannt bin. Will ich mich abreagieren und bastel dann am Rechner, bestünde schon die Gefahr, dass was kaputt geht :D
@Topic: Ich hock mich aufs bike und dann auf den Berg hoch (also kein Hügel, der ist zu low).. das hilft. Dazu noch per MP3 Player die entsprechende Mukke... =)

[Freakazoid]

Quake3 stresst dich? Probiers mal mit CS :O

[Pirx]

Und, was is nu?

[Raff]

Er liegt jetzt entweder total kaputt auf einer Laufstrecke, einem Berg mit Fahrrad, seinem Garten oder in seinem Zimmer auf dem Boden oder ist wegem allem am Chillen, denn der Stress ist weg. ;)

MfG,
Raff

[Moltke]

Er liegt jetzt entweder total kaputt auf einer Laufstrecke, einem Berg mit Fahrrad, seinem Garten oder in seinem Zimmer auf dem Boden oder ist wegem allem am Chillen, denn der Stress ist weg. ;)

MfG,
Raff

Oder er versucht alles gleichzeitig zu machen.... :uponder:

[Pirx]

Er liegt jetzt entweder total kaputt auf einer Laufstrecke, einem Berg mit Fahrrad, seinem Garten oder in seinem Zimmer auf dem Boden oder ist wegem allem am Chillen, denn der Stress ist weg. ;)

MfG,
Raff
;D

[alkorithmus]

Ins Auto setzen und durch die Gegend heizen, danach irgendwo gemütlich relaxen und normal wieder zurückfahren (und kommt mir jetzt nicht mit "ist doch so gefährlich").


genau das mache ich auch immer..
ist sehr gut wenn man sich entspannen mmuss..

[Pirx]

genau das mache ich auch immer..
ist sehr gut wenn man sich entspannen mmuss..
Aber das...

ist doch so gefährlich

:nono:

[SKYNET]

Oh mann, ich bin tierisch genervt.
Würd jetzt am liebsten Quake 3 spielen und ein bisschen Blut spritzen lassen, aber das mach ich immer wenn ich genervt bin, das wirkt nimmer...
Habt ihr sonst noch Vorschläge zum Frust abbauen? :ugly:
Sollte kein besonderes Equipment benötigen.


baseball keule --> zum nachbar --> klingeln --> macht tür auf --> sofort ins gesicht schlagen --> absolute befriedigung.


p.s. dieses ist natürlich nicht ernst zunehmen!

[alkorithmus]

Aber das...

ist doch so gefährlich

:nono:


nur für die, die sich nicht anschnallen können..

[Satariel]

Ich lebe noch :D
Und mir gehts besser.
Hab mir ne Tanzmatte samt Dance Dance Revolution geschnappt und bin bis zum Erbrechen zu SoaD - Chop Suey abgespackt. Hab zwar nix hinbekommen, das ist einfach viel zu schnell, aber jetzt gehts mir schon viiel besser :D

Danke aber an alle für eure Tipps
.. nur eins hab ich nicht verstanden...

Ringtrick ;D ... quid est?

[sth]

Was auch gut hilft (falls man einen Hund zur Hand hat, der zumindest halbwegs als solcher zu bezeichnen ist): Eine Runde wettrennen gegen den Hund.

Ein Stück Schokolade vor der Frustabbautätigkeit verkürzt die Frustzeit auch nochmal.

[sei laut]

Isst man die Schokolade VOR der sportlichen Betätigung (zum Frustabbau), mag man diese Betätigung gar nicht mehr machen. So gehts jedenfalls mir :D

[BlackArchon]

Wen ich Frust habe, setz ich mich ins Auto, fahre zu einer ruhigeren Stelle und schreie so oft und so laut, wie es geht. Danach gehts mir besser.

[Plutos]

genau das mache ich auch immer..
ist sehr gut wenn man sich entspannen mmuss..

Hoffentlich treffen wir uns nie, wenn wir gerade beide schlecht gelaunt durch die Gegend heizen ;)

[alkorithmus]

Hoffentlich treffen wir uns nie, wenn wir gerade beide schlecht gelaunt durch die Gegend heizen ;)


:ulol:

na das wäre dochmal was.. und wenn wir noch nicht genug haben können wir uns auch noch prügeln.. =)

[Kinman]

:ulol:

na das wäre dochmal was.. und wenn wir noch nicht genug haben können wir uns auch noch prügeln.. =)

destruction derby ;D

Ich setz mir kopfhörer auf und puste das hirn raus ;)

mfg Kinman