Erkältung und Sport

[fbu]

Hi,

ich wollte mal fragen, ob man mit einer leichten Erkältung joggen kann oder lieber eine Pause einlegen sollte.

Gruß, fbu

[el mariachi]

Man sollte gerade bei einer Erkältung ne Pause einlegen, und zwar bis die vollständig wieder weg ist!
Du würdest deinem Körper nichts Gutes damit tun. Belastet das Herz sehr stark!

Wenn die wieder weg ist, kannst du wieder in die Vollen gehen. Aber davor eher nicht.