Böse Verspannung am Rücken nach Training! help

[Kira]

Hallo Leute,

ich war gestern trainieren und hab wohl irgendwo net so auf n Hohlkreuz geachtet und hab am Rücken, mittig, nen richtig schlimmen Schmerz :((

es kommt dann wenn ich mich richtig gerade mache oder ganz nach links oder rehchts bewege. schon beim schlafen hatte ich probleme ohne ende und wusste nicht wie.

was kann ich tun dass es weggeht? irgendwelche ideen?

[BluesMan]

was kann ich tun dass es weggeht? irgendwelche ideen?

Ja, zum Arzt gehen, und zwar schnell!

(Standardantwort Nr. 1 bei medizinischen Problemen)

Gruß,
BluesMan

[Odem]

Ja, zum Arzt gehen, und zwar schnell!

(Standardantwort Nr. 1 bei medizinischen Problemen)

Gruß,
BluesMan

ja. unbedingt. mit rückenproblemen ist nicht zu scherzen. da kann viel zu viel passieren. wirbel, nerven ect.

[Kira]

ja war auch, hat mich komisch gehalten und knacks und nun gehts wieder :)

[3dzocker]

also ist schon lustig, erst fragst du nach nem Gürtel und jetzt gibts nen Thread wo du dir deinen Rücken verknackst hast...
Hast noch keinen Gürtel oder wie hast das geschafft?

tschau

[Ajax]

http://www.forum-3dcenter.org/vbulletin/announcement.php?f=46&a=29

Obiges Statement gilt auch für dieses Forum. Geh zum Arzt!

CLOSED!